Taller iniciación en carreras de montaña

Parque de los cerros

TALLER DE INICIACIÓN A LAS CARRERAS DE MONTAÑA o Trail Running DE FORMA CONSCIENTE

Si correr es tu deporte, o quieres iniciarte en las carreras de montaña, esta es tu actividad.

Durante la sesión en función de los asistentes veremos:

• Conceptos básicos del Trail Running
• Conocer la técnica de carrera en montaña
• Desarrollar la mentalidad adecuada
• Conectar tu cuerpo de forma consciente
• Ayudarte a preparar y planificar tus retos
• Disfrutar del entorno en compañía

Al finalizar la sesión:

• Sesión  de estiramientos
• Comentar las sensaciones de la sesión

REQUISITOS:

• ser capaz de correr al menos 10-20 min sin sofocarte
• tener ganas de aprender, disfrutar y preguntarme todas las dudas que te surjan
• traer zapatillas y ropa adecuada algo para el frío

LUGAR: Parque de los cerros

PRECIO: 5 € se paga al final de la clase gratis si estás sin ingresos

GRUPO MÍNIMO: no hay

CONFIRMAR ASISTENCIA: si vas a venir, te agradezco que confirmes tu asistencia, por whatsapp, telegram, llamada o silbo gomero.

• Teléfono / Whatsapp / Telegram: 645 75 63 42
• Instagram @connectybody
• connectyourbody.com

¿POR QUÉ CONMIGO?: por mi trayectoria como entrenador de deportistas, mi experiencia en carreras de todas las distancias y terrenos, y mi formación en Educación Física y Psicología Deportiva entre otras, por mi pasión en compartir y enseñar.